Независимо от того, куришь ты или нет, нужно заботиться о здоровье легких. В первую очередь следует обратить внимание на это курильщикам и жителям мегаполисов, из-за того что их дыхательные органы больше всего подвержены возникновению различных болезней.
Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля. К счастью, существует рецепт, который помогает очистить легкие.
Ученые утверждают, что ингредиенты этого средства могут предотвратить образование рака. Употребляй на здоровье!
КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Налей в кастрюлю воду, поставь на огонь и добавь сахар. Когда начнет закипать, добавь чеснок, тертый корень имбиря и куркуму.
Подожди, пока смесь закипит. Затем сними с огня и дай остыть при комнатной температуре. Храни напиток в холодильнике.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ Употребляй по 2 ст. л. этой смеси утром и вечером после приема пищи. Для лучшей детоксикации принимай горячую ванну и вдыхай эфирное масло эвкалипта.
Не принимай это натуральное лекарство, если у тебя непереносимость хотя бы одного из его ингредиентов.
Как очистить легкие после курения: 4 способа, которые выведут токсины из организма!
Всем известно, что курение сильно вредит здоровью людей, которые зависимы от сигарет. Особенно большому риску подвержены легкие.
Дым, который вдыхают курильщики, обжигает слизистую оболочку дыхательных путей.
В этом дыме содержатся токсины и другие вредные вещества, которые могут стать причиной возникновения различных болезней.
Легкие курильщика принимают ужасный вид, они приобретают темный цвет, наполняются слизью, а мелкие сосуды и вовсе закупориваются.
Все эти последствия курения нарушают работу дыхательной системы, вызывают хрипы, кашель, одышку.
Если ты решился избавиться от этой пагубной привычки, твоим легким всё равно требуется дополнительная помощь, потому что токсины далеко не сразу выводятся из организма.
Ниже приведено 4 эффективных способа, которые помогут тебе очистить легкие после курения.
ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ
Овсяное очищение
Овсянка в сочетании с молоком поможет тебе вывести из организма токсины. Для этого залей один стакан овсяных зерен 0,5 литра свежего молока, после этого прокипяти.
Пускай половина молока упарится на медленном огне, но не забывай в это время помешивать.
В результате у тебя должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Употребляй ее за один раз в теплом виде ежедневно за 30 минут до приема пищи.
Уже через 5–7 дней начнется очищение легких. Тебя может беспокоить кашель, а также могут отходить зеленые или серые мокроты в виде плотных сгустков.
Отвар из душицы и фиалки
Отвар этих растений стимулирует реснитчатый эпителий, который находится в дыхательных путях.
Для приготовления отвара залей одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы 0,5 л кипящей воды. Настаивай отвар около одного часа, накрыв смесь полотенцем.
Употребляй этот настой в теплом виде несколько раз в день, но не добавляй в него сахар. Если ты будешь употреблять этот отвар регулярно, твои легкие быстро очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.
Ингаляции
Ингаляции также являются эффективным способом очищения легких от токсинов, которые остаются в органах дыхания после курения.
Ингаляции необходимо делать следующим образом: наполни эмалированную кастрюлю водой и поставь на плиту.
Когда вода закипит, уменьши огонь и добавь в воду одну чайную ложечку соснового, майоранового или эвкалиптового эфирного масла, после чего накрой голову полотенцем, наклонись над кастрюлей и наслаждайся ароматным паром около 5–10 минут.
Дыши только ртом, делая полные выдохи и вдохи. Такие ингаляции нужно делать ежедневно на протяжении двух недель.
Молоко
Молоко является самым известным способом очищения легких от токсинов. Пей ежедневно перед сном теплое молоко, а чтобы усилить эффект, добавляй в него чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла. Так ты сможешь избавиться от слизи в легких.
Ты еще куришь? Быстрее избавляйся от этой привычки, которая вредит твоему и здоровью и здоровью твоих близких. А эти 4 способа помогут тебе очистить легкие, когда ты перестанешь быть курильщиком!
