Атеросклероз- бич 21 века! Именно это заболевание в последние года бьет все рекорды по количеству летальных исходов. Только за последние 20 лет количество тех, кому диагностировали атеросклероз возросло на 30%, а за последние 5 лет еще на 10%!
И если раньше болезнь чаще диагностировали у людей старше 40 лет, то в последнее время атеросклероз начали обнаруживать и у молодежи.
Все мы прекрасно знаем, что на состояние нашего здоровья в первую очередь влияет наше питание. Именно с пищей в наш организм поступает множество микроэлементов, которые оказывают прямое воздействие на вязкость нашей крови!
Потому очень важно следить за тем, какие продукты мы употребляем и своевременно исключать вредные продукты и добавлять полезные!
Сегодня расскажу вам о приготовлении напитка, который помогает разжижать нашу кровь, препятствуя образованию тромбов,и укреплять стенки наших сосудов.
Перечень необходимых продуктов:
Имбирь
Этот чудесный корень снижает вязкость крови за счет содержащихся в нем веществ: гингерол, Омега-3 и 6 жирные кислоты. Именно они выводят из организма вредный холестерин, а так же очищают всю кровеносную систему и укрепляют стенки сосудов.
Лимон
Все мы прекрасно знаем об эффективности лимона при простудных заболеваниях, но мало кто знает, что лимон так же разжижает нашу кровь, очищает организм от шлаков и токсинов и препятствует слипанию тромбоцитов!
Рецепт приготовления напитка:
Шаг Первый: Возьмите и почистите 50 г корня имбиря, а затем аккуратно нарежьте его.
Шаг Второй: Не очищая от кожуры так же аккуратно нарезаете лимон, а затем добавьте его к имбирю.
Шаг Третий: Залейте смесь 2 литрами кипятка и медленно перемешивайте. Настаивайте смесь в течение 20-30 минут, а уже после по желанию можете добавить 2 столовые ложки сахара.
Шаг четвертый: Осталось только пропустить нашу смесь через сито, чтобы избавиться от мякоти ингредиентов. Наш чудо-напиток готов!
Данный напиток советую пить по 100 мл 3 раза в день, желательно после приема пищи.
