Доктор, можно ли мне выпить? Сколько выпить, чтобы снизить давление? А вот 300 г коньяка расширяет сосуды? Бокал вина поможет?
Можно ли алкоголем снизить артериальное давление? Если да, то какая дозировка – рюмка, фужер или бокал? К
огда мы управляем своим давлением, человеку необходимо не ограничиваться стандартным – мне сказали, что рюмочку можно, а думать и анализировать информацию, которую читает или слышит.
Способен ли алкоголь снизить давление?
Основное направление, которое мы разберем, точнее два, расширение сосудов и снятие стресса.
Людмила ответственный работник, все выполняет, у руководства на хорошем счету, в коллективе заслужила уважение.
В пятницу в конце рабочей недели встречалась с подружками и для снятия напряжения позволяла себе выпить бокал красного сухого вина – говорят полезно, стресс снимает, нет стресса – нет и повышенного давления.
Пятницы были ежедневными, бокал еженедельным, потом бутылочка и уже без компании дома – хотелось расслабиться и забыться, снять напряжение после тяжелой недели.
После такой пятницы в понедельник появилась резкая нарастающая слабость, на экране компьютера поплыли буквы, доработав, пришла на прием и была удивлена, что цифры на тонометре 180 и 100, произошел гипертонический криз.
Когда мы стали разбираться, оказалось, что давление и в течение недели было высоким – 140, 150, иногда 160 – списывала на усталость.
Про алкоголь была уверенность пользы – немножечко для здоровья и сосудов полезно, а как еще снять напряжение. Это же не водка и не алкоголизм.
Как представляем мы алкоголичку? Женщину, употребляющую алкоголь долго и много – неряшливость, отечность, водка, сигарета, спутанные волосы, невнятная речь и т.д.
Женский алкоголизм рождается в снятии стресса «красиво» — фужер шампанского, бокал вина – регулярно, больше и больше – не возможность спать или расслабиться без привычного ритуала, сюда можно еще принятие ванны с музыкой, пеной, аромамаслом и бокалом вина добавить.
Ритуал, регулярность и увеличение дозы – это признаки, что пора менять подход в терапии стресса и снятия напряжения.
Что в составе может снизить спазм? Спирт и вода не могут, остальное все мифы и личные пристрастия.
Что может снизить стресс? Вода и спирт – нейротоксичность – нарушает контролирующую функцию нервной системы, происходит дезориентация и мнимое расслабление – вечер без мучений, в хорошем настроении. А с понедельника – вновь круговорот стресса и напряжения.
Когда мне задают вопрос – можно, если да то – сколько, мой ответ прост – можно, сколько угодно, а зачем?
Если снять стресс – можно освоить аутотренинг и стресс-менеджмент, уйти от стрессоустойчивости.
При регулярном употреблении алкоголя (раз в месяц это тоже регулярность) в сердце накапливаются токсины, мышца становится слабой и в результате развивается гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов сердца и ишемическая болезнь сердца.
Спирт повреждает сосуды, становится причиной обезвоживания и образования тромбов – такое комбо увеличивает риск развития инсульта
Автор статьи врач терапевт Елена Треско, стаж работы 15 лет в медицине, автор книги «Возьми давление под контроль. Как предотвратить инсульт и увеличить продолжительность жизни».
