С приближением менопаузы в организме женщины последовательно формируются изменения, связанные со снижением уровня эстрогенов.
Женские половые гормоны, помимо своей основного предназначения – помощи в зачатии и вынашивании малыша, влияют также и на многие системы и органы женского тела.
Приливы, ощущение жара, недомогание, головокружение при климаксе – все они могут быть связаны с дефицитом эстрогенов и негативным их влиянием на сосудистый тонус, кровообращение и работу головного мозга.
Причины головокружений при климаксе
На фоне снижения уровня эстрогенов нарушается тонус сосудов, колеблется давление и в силу этого, равномерный постоянный ее приток к головному мозгу.
Дефицит крови, формирующийся во время активной мозговой деятельности, может вести к его гипоксии (нехватка кислорода), что формирует приступы головокружений при климаксе, проявляющиеся в виде различных приступов.
Возможны эпизоды, когда ощущается кружение окружающих предметов и людей вокруг тела на фоне появления темных пятен и вспышек света, изменения картинок окружающего мира.
На фоне таких приступов и отдельной формой может формироваться нарушение координации, расстройства движений в теле и проблема с перемещением в пространстве из-за «уплывающих» предметов или земли под ногами.
При таких приступах головокружений при климаксе требуются остановки, чтобы переждать приступ. Могут быть предобморочные состояния на фоне вращения предметов, недомогания, нарушения ритма сердца и тошноты.
Смены положения могут усиливать недомогание, вплоть до обморока. Причины данного состояния – это изменение сосудистого тонуса, из-за чего нарушается кровоток в области мозга, поступление кислорода и питательных компонентов.
Проведение обследования у врача невролога
Помимо головокружений могут возникать ощущения дурноты, приливы жара и краснота лица с шеей, головная боль и тошнота, скачки давления и пульса.
Подобные симптомы и любые другие недомогания, возникающие в климактерический период, должны стать поводом для обращения к врачу.
Для выявления причин головокружения и их устранения необходимо обследование у врача невролога для исключения всех возможных более серьезных причин неврологических расстройств.
Все это связано с тем, что климакс может привести к обострению некоторых патологий, имевшихся ранее, но протекавших незаметно.
Это могут быть невриты черепно-мозговых нервов, остеохондроз шейного отдела позвоночника, болезнь Меньера или гипертоническая болезнь, эндокринные расстройства, новообразования.
Нередко усиливают приступы постоянные стрессы, перенапряжение и вредные привычки, нерациональное питание.
Полное обследование у врача невролога позволяет выявить все факторы и точно определить, почему кружится голова.
Специалист во время обследования назначит целый ряд лабораторных исследований и инструментальной диагностики, а также, при необходимости, консультации ЛОР-врача, офтальмолога или кардиолога, чтобы исключить сочетанные патологии.
На основе всех полученных результатов, данных гормонального исследования и жалоб пациентки при обследовании у врача невролога выставляется диагноз, определяется тактика лечения и методы профилактики головокружений.
Каково лечение головокружения при климаксе
Если исключены все иные причины и приступы дурноты связаны именно с климактерическими изменениями, тогда подход к лечению головокружения при климаксе должен быть комплексным.
Все препараты и немедикаментозные методы лечения нужно обсуждать с врачом, подбирать индивидуально, в зависимости от имеющихся дополнительных проявлений и степени нарушения общего состояния.
Так, если симптомы выраженные, и зависят от резкого дефицита половых гормонов, может быть показана заместительная терапия препаратами эстрогенов в строго подобранных дозировках и под контролем переносимости.
Могут также в лечении головокружения при климаксе применяться негормональные препараты, улучшающие общее состояние, препараты с седативным, успокоительным эффектом и антистрессовой защитой.
Показан курс поливитаминов с минералами, чтобы пополнить запасы организма, провести профилактику анемии и остеопороза.
Дополнительно лечение головокружения при климаксе подразумевает применение народной медицины – успокоительных, общеукрепляющих травяных чаев (с мятой, валерианой, фенхелем или шалфеем), а также немедикаментозные мероприятия, повышающие общий тонус организма и нормализующие кровообращение, в том числе и в области головного мозга.
Важно, чтобы врач четко объяснил женщине, что все эти неприятные явления временны и не указывают на тяжелые патологии, они связаны с колебаниями гормонального фона, и постепенно устранятся, по мере стабилизации уровня гормонов на новом базовом уровне.
Чем помочь при головокружениях в менопаузу
Помимо всех препаратов, которые будут назначены врачом, важно также пересмотреть свое отношение к повседневной жизни, отказавшись от вредных привычек, влияния стрессов и физических переутомлений.
Немедикаментозные мероприятия, если они выполняются в комплексе, существенно помогают облегчить головокружения, менопауза может протекать более комфортно.
Поддерживать сосуды в тонусе, быть бодрее и активнее, держать под контролем давление помогают контрастные водные процедуры, дозированные физические нагрузки и пересмотр питания в пользу молочно-растительного рациона с дотацией полноценного белка
. Важно контролировать вес и потребление соли, чтобы избежать лишних нагрузок на сосуды и повышения давления, приводящего к головокружению менопаузы.
Могут быть показаны физиопроцедуры, нормализующий тонус вегетативной нервной системы и снимающие неприятные проявления. Показаны также лечебная физкультура, комплекс упражнений для коррекции веса и поддержания мышечного тонуса.
Важно следить за режимом дня – постоянное недосыпание, хроническая усталость приводят к усилению проявлений головокружений менопаузы. Важно больше и чаще пребывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни.
